Kompakt Workshop von die Krankenkasse bezuschusst: hier erfährst du die Grundlagen des Yoga und wie du dass in dein Leben integrieren kannst. Der Kurs beinhaltet Yoga, Asanas, Bewegung Entspannung und Meditation. Wir werden auch tief gehen in der spirituelle Ebene und Sequenzen machen wo wir vertiefen den Grundwissen von die Chakras und welche Rolle in der Yoga Praxis spielen .
von 10:00 Uhr bis 15 Uhr
In Spanisch:
– 09.11.2025& 07.12.2025
-16.11.2025&14.12.25
In Deutsch:
– 11.01.2026 & 08.02.2026
(100% erstattet mit Gutschein AOK, bezuschusst von anderen Krankenkassen 70 oder 80%)
Preis: 120 Euro
Yin Yoga & Aromatherapie
In diesem Kurs lade ich Sie ein, die Welt des Yin Yoga zu entdecken – eine meditative und tiefgehende Praxis, die in Verbindung mit den Meridianen der traditionellen chinesischen Akupunktur steht.
Jede Haltung im Yin Yoga entfaltet ihre ganz eigene Wirkung und harmonisiert gezielt ein bestimmtes Organ.
Das „Yin“ steht für Stille, für Weiblichkeit und für Sanftheit – für das Innehalten in einer Welt, die oft zu schnell ist.
Begleitend zu den Übungen arbeiten wir mit erlesenen ätherischen Ölen. Sie sind wie feine Begleiter auf dieser Reise, die Körper und Geist beleben, stärken und zugleich in wohltuende Ruhe führen.
-26.10.2025
10:00 bis 15:00 Uhr
Preis: 60 Euro
Yin Yoga & Kakao Zeremonie
Tauche ein in eine sanfte Reise zu dir selbst.
Im Yin Yoga geben wir dem Körper Zeit und Raum, loszulassen – die Stille zwischen den Atemzügen zu spüren, das Fließen der Energie zu erlauben und Schicht für Schicht tiefer in unser Inneres zu sinken. Jeder Asana ist eine Einladung, anzukommen, dich getragen zu fühlen und die Weisheit deines Körpers zu hören.
Der zeremonielle Kakao – warm, bitter und süß zugleich – schenkt Kraft, Weichheit und Klarheit. Er unterstützt dich dabei, in Kontakt mit deiner inneren Stimme zu treten, Gefühle wahrzunehmen und das Herz weit werden zu lassen.
-20.11.2025
-12.12.2025
18:30 bis 20:30
Preis: 35 Euro