Yoga bezeichnet die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden für alle lebenspraktisch angewandt und sind geeignet für Yoga Anfänger und auch für Yoga Fortgeschrittene. Um einen guten Effekt zu erzielen, müssen die Übungen regelmäßig durchgeführt werden. Um allen Teilnehmer abwechslungsreiche Yoga Kurse anzubieten, wechseln wöchentlich die Themen:
Hüfte – Wirbelsäule – Flexibilität – Bauchübungen – Verdauung – Herz – Kreislauf – Schultern – Nacken – Konzentration – Kraft – Gleichgewicht – Haltung
Unsere Kurse bieten durch die speziellen Kombinationen eine große Vielfalt an heilenden Möglichkeiten. Mit unseren Yoga Übungen und Yoga Meditationen, kann beispielsweise Stress abgebaut werden. Ebenso helfen sie bei Schlaflosigkeit, lindern Rückenschmerzen und halten den Körper fit. Tägliche Anstrengungen im Leben werden somit leichter bewältigt. Zudem steigern unsere Kurse das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit. Es werden dadurch das Nerven-, Drüsen- und Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
All unsere Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80% bezuschusst. Ein Arztbesuch oder eine Überweisung ist nicht notwendig. Informiere Dich bitte bei uns über unsere Kurse und Angebote.