Kompakt Workshop von die Krankenkasse bezuschusst: durch sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung, Meditation und tiefe Entspannung stärkst du deine innere Balance, löst Spannungen und findest zurück zu mehr Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Wir vertiefen auch theoretische Grundlagen aus der Yogaphilosophie und der modernen Gesundheitsförderung.
von 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr
- 14.11&15.11.2026
- 12.12&13.12.2026
Preis: 120 Euro
(100% erstattet mit Gutschein AOK, bezuschusst von anderen Krankenkassen 70 oder 80%)
Yin Yoga & Aromatherapie
In diesem Kurs lade ich Sie ein, die Welt des Yin Yoga zu entdecken – eine meditative und tiefgehende Praxis, die in Verbindung mit den Meridianen der traditionellen chinesischen Akupunktur steht.
Jede Haltung im Yin Yoga entfaltet ihre ganz eigene Wirkung und harmonisiert gezielt ein bestimmtes Organ.
Das „Yin“ steht für Stille, für Weiblichkeit und für Sanftheit – für das Innehalten in einer Welt, die oft zu schnell ist.
Begleitend zu den Übungen arbeiten wir mit erlesenen ätherischen Ölen. Sie sind wie feine Begleiter auf dieser Reise, die Körper und Geist beleben, stärken und zugleich in wohltuende Ruhe führen.
-29.11.2026 (Basis Seminar), 04.10.2026 (Aufbau Kurs) – 10:00 bis 15:00 Uhr inklusive ayurvedisches Mittagessen
Preis : Einzeltermin an Sonntag 60 Euro , 2 Sonntage (Kurs) : 120 Euro
- in spanisch
Yin Yoga & Kakao Zeremonie
Tauche ein in eine sanfte Reise zu dir selbst.
Im Yin Yoga geben wir dem Körper Zeit und Raum, loszulassen – die Stille zwischen den Atemzügen zu spüren, das Fließen der Energie zu erlauben und Schicht für Schicht tiefer in unser Inneres zu sinken. Jeder Asana ist eine Einladung, anzukommen, dich getragen zu fühlen und die Weisheit deines Körpers zu hören.
Der zeremonielle Kakao – warm, bitter und süß zugleich – schenkt Kraft, Weichheit und Klarheit. Er unterstützt dich dabei, in Kontakt mit deiner inneren Stimme zu treten, Gefühle wahrzunehmen und das Herz weit werden zu lassen.
17:30 bis 19:30
* Soul Sunday Kakao Zeremonie:
– 01.11.2026 (in spanisch)
-15.11.2026 ( in deutsch)
– 17.01.2027 ( in deutsch)
– 24.01.2027 (in spanisch)
– 14.03.2027 (in deutsch)
Preis: 35 Euro
Yoga-Workshop für hormonelles Gleichgewicht
In Spanisch
durch Yoga und ätherische Öle du kannst deine hormonelle Gesundheit sowie dein Energielevel und allgemeines Wohlbefinden verbessern
-Mit Informationen zur reproduktiven Gesundheit,Klimakterium und Menopause,
-Tipps im Alltag um Stärkung der weiblichen Energie
Kursleiterinnen: Alicia Martin(Yoga und Pilates Lehrerin) und Lorena Domínguez (Krankenschwester und Hebamme)
30.08 , 27.09 / 10 bis 15 Uhr, inklusive ayurvedisches Mittagessen
31.01.2027, 28.02.2027/ 10 bis 15 Uhr inklusive ayurvesisches Mittagessen
Preis :120 Euro
Yoga & Brunch in Spanisch
09:30-12:00 Uhr
Möchtest du an unserem gemeinsamen Frühstück teilnehmen?
Wir beginnen mit einer Stunde Yoga. Die Teilnahme kostet 12 €. Anschließend bringt jede Person etwas zum Frühstücken von zu Hause mit, damit wir gemeinsam essen und eine schöne Zeit miteinander verbringen können.
Die Idee ist, Spanisch zu sprechen, neue Kontakte zu knüpfen und die spanischsprachige sowie lateinamerikanische Community in Leipzig kennenzulernen.
Wir freuen uns auf einen entspannten und geselligen Vormittag mit
06.12 2026 Advent Brunch (Trufanowstraße 23)
10.01.2027 (Trufanowstrasse 23)
07.02.2027 ( Trufanowstrasse 23)
07.03.2027 (Trufanowstrasse 23)